猪肉炒木耳
1万热度
138收藏
收藏
|
邢伊人淡雅泪
黑木耳能减少血液凝块，预防血栓等病的发生，有防治动脉粥样硬化和冠心病的作用。它含有抗肿瘤活性物质，能增强机体免疫力，经常食用可防癌抗癌。
时间: 10-30分钟
食材
黑木耳
200g
猪肉
200g
油
适量
盐
适量
调味鲜
适量
步骤
-
1. 猪肉，黑木耳， -
2. 木耳，猪肉切丝。
-
3. 先炒猪肉，将水分炒干，
-
4. 倒进木耳丝加盐炒二分钟，
-
5. 倒进清水，
-
6. 烧开收汁，放进调味鲜，
-
7. 出锅上桌。
小贴士
木耳先用淘米水泡软，清冼干净。
-
热门菜谱
-
面拖小黄鱼
45收藏751.6万热度 -
红薯麻团
18收藏234.8万热度 -
爆炒基围虾
28收藏213.7万热度 -
山银花菊花茶
872收藏194.2万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度