您的位置: 首页>菜谱分类>清炒西葫芦
清炒西葫芦
1万热度
170收藏
闲云池中敛
西葫芦是含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。它是南瓜的变种,富含水分,有润泽肌肤的作用。本地人爱将它同肉片搭配着吃,由于时间的关系,中午就来了一盘清炒西葫芦,感觉还不错,清脆丝甜比较适合我的口味
时间: 10分钟内
食材
西葫芦
1根
适量
适量
味精
适量
蒜瓣
3个
步骤
  • 1. 西葫芦洗净,用淡盐水浸泡20分钟
  • 2. 将浸泡好的西葫芦捞起,清水冲一遍;切片再切丝,备用
  • 3. 蒜瓣拍扁,去皮,切片
  • 4. 干锅小火,将锅预热,入蒜瓣片
  • 5. 再倒入西葫芦
  • 6. 加盐,改中火,翻炒
  • 7. 炒至菜变色,变软,关火,撒点味精
  • 8. 装盘,上桌
小贴士
1、蔬菜在淡盐水中浸泡,可以去除残留的农药
2、无需将西葫芦丝切的太丝,以免影响口感
3、用中火炒,可保住蔬菜中的水份
这道菜的其他做法

清炒西葫芦

775收藏
8.6万热度

清炒西葫芦

774收藏
9.2万热度

西红柿清炒西葫芦

15收藏
8.2万热度

清炒西葫芦

119收藏
1.4万热度

清炒西葫芦

125收藏
2.6万热度
热门菜谱

菜豆腐

43收藏
390.8万热度

消肿美肤的薏仁莲子羹

65收藏
327.5万热度

白菜饺子

120收藏
278.3万热度

干锅白萝卜

27收藏
209万热度

清炒有机花菜

39收藏
177.3万热度
相关菜谱