菠菜饼
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半窗疏影竺
菠菜中含铁量比较高,
所以很适合小宝宝食用,
我经常用他给宝宝煮面或者煮粥,
早上起来用菠菜做个蛋饼,给宝宝也很不错。
所以很适合小宝宝食用,
我经常用他给宝宝煮面或者煮粥,
早上起来用菠菜做个蛋饼,给宝宝也很不错。
时间: 10-30分钟
食材
菠菜
100g
鸡蛋
2个
面粉
100g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 菠菜洗净备用
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2. 菠菜切碎
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3. 面粉
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4. 打入两个鸡蛋
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5. 加入温水调成糊状
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6. 放入切好的菠菜
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7. 加入少许盐调匀
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8. 电饼铛放油烧热,放入调好的蛋糊
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9. 一面煎熟后接着煎另一面
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10. 成品
小贴士
切成小条状给宝宝自己拿着吃
锻炼宝宝口手协调性
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