猕猴桃坚果炒饭
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tangle清瘦
猕猴桃一般都是做甜品，一个朋友说如果想吃坚果想吃蔬菜想吃水果就一起来炒饭吃吧，没想到一起炒还蛮好吃的呢！酸酸甜甜滴好好吃哟！
食材
猕猴桃
50g
花生米
15g
胡萝卜
100g
米饭
150g
玉米粒
适量
豌豆粒
适量
蚝油
少量
番茄沙司
适量
步骤
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1. 胡萝卜去皮切丁； -
2. 大虾去壳切段；
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3. 玉米粒豌豆粒冷冻的洗净；
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4. 猕猴桃扒去皮切小块；
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5. 花生米弄碎；
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6. 熟米饭一碗；
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7. 锅里加油炒虾仁段；
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8. 放胡萝卜玉米粒豌豆粒一起炒；
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9. 放花生碎；
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10. 放入米饭炒啊炒；
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11. 放入猕猴桃块~重点了哦！
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12. 加蚝油调味；
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13. 放点番茄沙司更好吃哦！
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14. 用碗把炒饭弄个团，撒上芝麻~加了猕猴桃之后炒饭有点稀了没团好
小贴士
所谓的虾不能和维生素c含量高的水果一起吃都是浮云啦！酸甜可口好吃才是硬道理哦！喜欢的话就试试吧！炒熟了的猕猴桃特别好吃呢！
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