解密舌尖2之油炸花生
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澈忻粕韶俗
油炸花生是很受欢迎的家常佐酒菜。平常家里都是炒菜前,抓一把花生米,放入油里面炸,香喷喷是花生米,吃饭的时候,吃几粒也开胃下饭。油炸花生米的热量很高,要少量食用。
时间: 10分钟内
食材
花生米
150g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 花生用湿润的纱布揉擦一下,花生米喜欢买小白沙的炸出来口感脆
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2. 苏泊尔火红点2代无油烟炒锅烧热
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3. 加入油,倒入花生米,热锅冷油
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4. 倒入的花生中火加热
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5. 听到噼里啪啦声音转小火翻炒
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6. 花生米变色,表皮稍裂开,关火稍放置一会,马上出锅,否则在锅里再放一会,就会过火。
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7. 捞出沥油
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8. 趁热撒上少许盐拌均匀,等凉透再吃,很香很脆
小贴士
花生米变色,表皮稍裂开,关火稍放置一会,马上出锅,否则在锅里再放一会,就会过火。捞出后放置凉透,花生会更香脆。
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