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芹菜炒香干
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人哔豌豆荚吧号
一道很简单的家常菜,不必拘泥于芹菜多还是香干多,喜欢吃哪种,就可以多放一些.炒制时,调味料,也可以根据自已的喜好进行调整。
我们小城,没有真正的香干卖,平时,做这道菜,我都会用白豆干卤制,味道虽然不一定正宗,但绝对可以吃的放心安心。芹菜有消脂降压之功效,豆干含有丰富的蛋白,低脂健康,很适合需要清淡饮食,减肥爱美的女性朋友和三高人群。
时间: 10分钟内
食材
芹菜
200g
豆干
140g
适量
适量
鲜鸡汁
适量
适量
适量
干红椒
适量
花椒
适量
步骤
  • 1. 准备食材。
  • 2. 豆干放入加了料酒、盐、生抽、老抽、香叶、姜、花椒、八角、红糖、桂皮的汤锅中大火煮开,转中火煮二三分钟后关火。
  • 3. 浸泡约两三个小时入味后捞出。
  • 4. 将卤好的香干沥净略挤水份,用厨房纸吸净水份。
  • 5. 切成粗细均匀的条。
  • 6. 西芹洗净撕去老筋
  • 7. 切成细段。
  • 8. 锅中放适量油,放葱姜干红椒花椒。
  • 9. 炒香后铲出不用,只留锅中油。
  • 10. 将香干放入,小心煸炒。
  • 11. 加入芹菜段快速翻炒。
  • 12. 加入适量盐,鲜鸡汁调味后盛出。
小贴士
1、芹菜也可略焯后再炒
2、如有现成香干可买更好。
3、芹菜在锅中略炒即可,保证它的脆感。
4、香干在煮的过程中,盐放要适量,以免炒制时,口感过重。
5、煮香干时加红糖可使香干更容易上色提味,如不喜欢,请改成普通白糖。
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