南瓜百合汤怎么做？
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京细菜谱
南瓜去瓤切块，锅内加水、南瓜、糖炖半小时，关火后加百合拌匀即可
时间: 30分钟-1小时
食材
南瓜
400g
百合
50g
冰糖
10g
水
500ml
步骤
-
1. 南瓜去皮去瓤，切菱形块，百合洗净掰开；
-
2. 锅内加水放入切好的南瓜和冰糖；
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3. 盖好锅盖，炖半小时
-
4. 关火后，将百合放入锅内，稍作搅拌即可盛出饮用。
小贴士
1、百合是润肺佳品，南瓜熟食补益、利水，凉、热皆可食用；
2、也可加一些川贝，食疗效果更好。
2、也可加一些川贝，食疗效果更好。
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