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香蕉鸡蛋饼
4.2万热度
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MaJi-H
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时间: 10分钟内
食材
香蕉
1个
鸡蛋
1个
黑芝麻
适量
步骤
  • 1. 准备食材
  • 2. 一般市场上买的估计是生芝麻,要用清水洗净,放入锅中小火炒熟
  • 3. 香蕉切薄片
  • 4. 鸡蛋打碎加少量清水,鸡蛋饼会更嫩滑口哦~
  • 5. 锅里放一点宝宝专用不上火的有机山茶油
  • 6. 倒入一半的鸡蛋液,小火烹饪,鸡蛋饼薄薄一层
  • 7. 铺满香蕉片
  • 8. 最后再倒入剩下的一层蛋液
  • 9. 撒上黑芝麻
  • 10. 盖上盖子煎至金黄出锅就好了。
小贴士
1、记得全程小火,吃的时候根据口味是适当添加蜂蜜水,吃起来味道更好哦。
2、一岁以上的宝宝完全可以吃的。
3、因为是给宝宝做的,所以我用了专门宝宝食用的大三湘有机山茶油,营养容易被宝宝吸收,增加肠胃蠕动,它的油点比核桃油、橄榄油要高,更适合高温烹饪,山茶油味道平淡,像口味敏感的宝宝完全能接受。
4、未满一岁的宝宝不宜吃蜂蜜,宝宝由于抵抗力弱,易引起肠胃不适,建议大一些的宝宝食用,味道调味料还是没问题的。
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