火腿鸡蛋炒黑豆苗
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火腿鸡蛋炒黑豆苗
时间: 10分钟内
食材
黑豆苗
150g
柴鸡蛋
2个
火腿
30g
葱
5g
姜
5g
蒜
5g
食盐
2g
花生油
10ml
芝麻香油
3ml
步骤
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1. 准备食材。
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2. 摘豆芽。
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3. 焯水。
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4. 配菜。
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5. 摊鸡蛋饼。
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6. 将鸡蛋饼和火腿肠切丝。
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7. 开锅倒油加热后用葱姜蒜炝锅。
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8. 下入豆苗和鸡蛋丝爆炒。
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9. 出锅前根据个人口味加入适量的食盐调味,装盘前淋入少许芝麻香油提味即可。鲜香脆嫩的“火腿鸡蛋炒黑豆苗”就做好了。
小贴士
1.豆芽豆苗类的食材都带有一种天然的豆腥味,所以无论是凉拌、做汤还是清炒,都建议提前焯水去一下豆腥味,会更突出黑豆苗清新鲜美的口感。
2.由于黑豆苗根茎细嫩,焯水去腥的时间一定要短。下锅爆炒时火要大、手要快,爆炒、调味、出锅别磨叽,食用起来口感更鲜嫩。
2.由于黑豆苗根茎细嫩,焯水去腥的时间一定要短。下锅爆炒时火要大、手要快,爆炒、调味、出锅别磨叽,食用起来口感更鲜嫩。
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