黑米蛋卷寿司
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别有愿你好时沓
饭、菜、肉一体,简单,可以作为早、晚餐,更是带到办公室的最佳午餐,方便携带,不脏手,还高营养。
时间: 1-2小时
食材
黑米
200g
糯米
100g
鸡蛋
4个
黄瓜条
4条
火腿肠
1根
胡萝卜条
4条
寿司海苔
3片
盐
适量
胡椒粉
1勺
菜油
适量
步骤
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1. 黑米和糯米头天晚上泡上,能够更软糯。
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2. 四个鸡蛋加入碗里,加入盐和胡椒粉搅打成蛋液,准备煎蛋皮。
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3. 锅里放一点底油,倒入一半蛋液,转动平底锅,让蛋液均匀铺成一个圆形,两面煎成金黄即可。
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4. 黑米饭用电高压锅煮好以后,放入大盆中,喜欢有盐味的可以加入适量盐,我没有放盐是为了保持黑米的淡香原味。
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5. 黄瓜和胡萝卜条在开水里烫一下,颜色更亮,也会软一点,便于裹进寿司里。
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6. 寿司竹帘用保鲜膜包裹好以后,铺上一片寿司海苔。
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7. 铺上一层黑米饭,一定要铺平,放上一个蛋皮,最后放入黄瓜条、火腿肠和胡萝卜,从一头卷起竹帘,让寿司海苔包裹住里面的饭和配料。
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8. 双色寿司是铺一半黑米饭,一半白米饭。
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9. 放上配菜,在配菜上再放一长条黑米饭,然后裹上竹帘。
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10. 用刀沾点儿水切成小圈,黑米蛋卷寿司做好啦!
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11. 双色寿司也成啦!
小贴士
1.裹的时候一定要把竹帘卷紧。
2.切的时候刀沾点儿水,能够防止粘粘。
3.黑米和糯米的比例是2:1,也可以1:1。
4.可以配上喜欢的酱料,比如蓝莓酱、蕃茄酱吃,味道更佳。
2.切的时候刀沾点儿水,能够防止粘粘。
3.黑米和糯米的比例是2:1,也可以1:1。
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