西红柿鸡蛋木耳炒米线
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韩真zZ
古烹饪书《食次》之中,记米线为“粲”。人们习惯叫米线“酸浆米线”、“酸粉”、“干米线”、“米粉”。其含有丰富的碳水化合物、维生素、矿物质及酵素等,具有熟透迅速、均匀,耐煮不烂,爽口滑嫩,煮后汤水不浊,易于消化的特点,特别适合休闲快餐食用。
时间: 30分钟-1小时
食材
西红柿
2个
鸡蛋
4个
木耳
30克
米线
600克
玉米油
1勺
葱
10克
蒜
10克
盐
2匙
味精
0.5匙
步骤
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1. 米线先用温水浸泡一会
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2. 米线浸泡时间不要太久会影响口感,营养也会流失
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3. 锅中倒入适量水烧开,开始煮米线,大约煮4、5分钟即可以把米线捞出,不要煮时间太长会影响口感哦
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4. 米线捞出后立即放入冷水中冲凉,然后控干水分备用
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5. 沥干水份的米线装入碗中备用
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6. 西红柿洗净备用
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7. 西红柿洗净备用
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8. 鸡蛋打散拌匀
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9. 木耳泡发好用开水烫一下
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10. 葱、蒜、木耳切成碎丁状备用
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11. 锅中加入适量底油烧热放入葱、蒜爆香
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12. 放入西红柿快速翻炒
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13. 西红柿炒倒后放入鸡蛋液
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14. 再放入木耳翻炒
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15. 西红柿鸡蛋木耳炒至均匀的散开
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16. 加入米线
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17. 放入盐翻炒均匀入味
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18. 最后放入味精提味撒入葱花即可
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19. 炒好的西红柿鸡蛋木耳米线装入盘中
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