爆炒腰花
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忌戮透蠢瘸
一开始买来的猪腰我都是切片，后来看到一个切腰花的方法，真的很好用啊，强烈推荐！保准你也能切出好看的腰花。
时间: 10-30分钟
食材
猪腰
适量
胡萝卜
适量
西芹
适量
姜
适量
花椒
适量
葱
适量
盐
适量
油
适量
生抽
适量
料酒
适量
白糖
适量
胡椒粉
适量
步骤
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1. 在腰花两边垫上两根竹签。 -
2. 先斜刀45°切，再将腰花换个方向，直刀切。
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3. 把腰花改成合适大小即可。
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4. 猪腰切花刀，西芹切大片、姜、胡萝卜切片、葱切段。花刀切法如上所示。
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5. 锅中坐水，加入花椒、生姜、料酒，水烧开后放入猪腰略焯去除血水捞出控干水分。
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6. 锅中放入适量的油，下入葱段、姜片炒香。
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7. 加入胡萝卜片、西芹大火翻炒片刻，再下入焯好水的腰花翻炒。
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8. 加入料酒，大火翻炒片刻。
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9. 加入少许生抽、白糖、醋、盐、胡椒粉翻炒均匀即可。
小贴士
1、 腰花焯水加入花椒、生姜、料酒可以有效去除腰花的腥味。
2、 腰花焯水的时间不可过长，否则腰花的口感会太老。
3、 生抽记得最后放，太早放生抽会焦化使颜色发黑。
4、 炒制一定要急火快炒，这样炒出来的腰花口感才好。
2、 腰花焯水的时间不可过长，否则腰花的口感会太老。
3、 生抽记得最后放，太早放生抽会焦化使颜色发黑。
4、 炒制一定要急火快炒，这样炒出来的腰花口感才好。
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