番茄排骨汤
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美少女阿蚕guo
夏天用番茄搭配肉类食材来煮汤，那汤汁真是鲜美无比，酸酸甜甜的又开胃，又健脾。不用放味精或者鸡精，番茄的鲜味已经足以让人垂涎，其汤味鲜美，排骨入口即化，经过慢火煨制的汤内含有丰富的番茄红素和维生素，特别适合男士食用
时间: 10分钟内
食材
排骨
1000克
番茄
4个
苦藠
适量
胡椒粉
适量
大葱
适量
盐
适量
姜
适量
步骤
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1. 排骨清洗后焯水，然后再次冲洗干净。 -
2. 用开水把番茄浸泡两分钟左右，去皮后切成块；
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3. 生姜切片，大葱切段
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4. 苦藠剥皮洗净
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5. 锅中加入清水，倒入焯水后的排骨，烧开打掉血沫，加入姜片，大葱段，煮沸后改小火炖一个小时。
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6. 番茄和苦藠倒入到排骨汤里，继续大火煮开，小火炖30分钟左右
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7. 加入盐和胡椒粉调味即可出锅。
小贴士
1.排骨要酥烂，离不开长时间的小火慢炖，可急不得，平时回家晚上没那么多时间就改用高压锅压15分钟即可；