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紫米粥
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如焚goodness
紫米(紫籼米)含有丰富营养价值,被称为长寿米,补血米,具有滋补效果。
用紫米熬煮的粥更是清香油亮,对于胃寒痛者,夜尿频密等症状具有良好疗效。
时间: 10分钟内
食材
紫米
适量
适量
步骤
  • 1. 准备好紫米
  • 2. 过凉水清洗干净,加适量的水(稍宽)放入高压锅,大火煮开,出汽后开最小火(电磁炉开500度温度),焖煮10分钟
  • 3. 好了
  • 4. 开吃,简单味美。
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