凉拌萝卜苗
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气鬼宿命的猫猫漎
萝卜苗我们这边又叫萝卜缨子,现在正是萝卜收获季。萝卜是一种根用作物,所以人们往往忽视了萝卜的缨子。其实萝卜缨子也是极有营养价值的,并且做好了也是非常美味的。
时间: 10分钟内
食材
萝卜苗
200g
红米椒
适量
大蒜
适量
生抽
适量
盐
适量
胡椒粉
适量
蚝油
适量
香油
适量
步骤
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1. 新鲜的萝卜缨子,去掉杂质,清水洗净,沥干水分,
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2. 小米椒和大蒜切沫备用
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3. 锅里烧水,水开后放萝卜苗,焯水时间两分钟就好
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4. 焯水后的萝卜缨子放入干净盆中,用清水浸泡10分钟左右。捞出沥干水分,待用。
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5. 把浸泡好的萝卜缨子切碎,装盘,倒入盐、小米椒,蒜沫,胡椒粉、生抽几滴、香麻油少许拌匀
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6. 美味的凉拌萝卜苗就做好了!开胃下酒又下饭
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焯水时间不要长,让萝卜苗颜色翠绿,营养不流失
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