自制绿豆红枣糊,营养好易消化,三天两头做一次,上桌喝精光
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天蓝陽光刺痛眼眸
绿豆具有良好的食用价值,还具有非常好的药用价值,有“济世之良谷”的说法。在炎炎夏日,绿豆汤更是老百姓最喜欢的消暑饮料。
时间: 30分钟-1小时
食材
绿豆
400g
红糖
适量
红枣
适量
步骤
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1. 绿豆少许,
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2. 淘洗后放进电压锅里加清水,
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3. 高压40分钟,
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4. 煮好的绿豆沙,放点糖将糖烧化,冷却。
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5. 原汁机里放进豆沙,
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6. 磨成豆沙糊,
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7. 红枣少许去核,
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8. 放进原汁机里,
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9. 用磨成的豆沙糊来磨合红枣 。
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10. 磨好的豆沙糊,从出汁口放出豆沙糊。
小贴士
用原汁机磨豆沙糊,简单好操作,不用再过滤了,原汁机的设计就是自动分渣和汁。
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