滋补糯米鸡汤
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白月光-呀
婆婆生病了,就想熬点鸡汤带给她喝,由于她不能吃肉,所以没有用整鸡,只选了鸡腿部位,加入中药材、糯米等熬了两个小时,调味料也只加了食盐,希望她喝了这碗鸡汤,身体能快点恢复。添加糯米是参考韩式参鸡汤的做法,让汤汁更香糯一点。
时间: 1-2小时
食材
琵琶腿
250g
土豆
100g
干香菇
10粒
糯米
10g
薏米
5g
料酒
2勺
盐
适量
石斛
5粒
姜
5片
葱白
1根
草果
2颗
干山楂
2粒
黄芪
数片
花生米
10粒
步骤
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1. 鸡腿提前泡一个小时。
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2. 糯米、薏米、花生米也提前泡一个小时。
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3. 把鸡腿剁成小块。
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4. 锅中加满水,加2勺料酒。把鸡块放入,大火烧开,这一步为的是去除血水等杂质。
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5. 等待的同时开始切葱、姜,香菇切十字花。(香菇提前一晚泡上。)
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6. 中药材清洗干净。
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7. 土豆切小块儿。
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8. 把焯好的鸡块取出洗净,为的是汤清澈一点。
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9. 锅中加满水,把除土豆之外的所有食材放入锅中,中火炖煮2个小时。(土豆在半小时后加入。)也可以在电饭煲中熬煮。
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10. 2小时后鸡汤便熬好了,加入适量食盐调味即可。
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11. 滋阴润燥的养生糯米鸡汤就做好了。
小贴士
想要喝鸡汤的同时也喝糯米粥的朋友可以增加糯米的分量。
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