八宝粥
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镜捞铀导盗
人吃五谷杂粮最健康，俗话说：五色养五脏六腑。八宝粥聚集各种粮食各种豆类各种坚果，营养全面，根据不同人群还可以稍微调整，可谓千变万化的一道粥。
时间: 30分钟-1小时
食材
糯米
2把
紫米或黑米
1把
燕麦片
1把
高粱米
1把
花生
1把
红枣
适量
红小豆
适量
绿豆
适量
黑豆
适量
红薯
适量
花豆
适量
莲子
适量
冰糖
适量
步骤
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1. 按照配料里准备好 -
2. 各种米类淘洗干净，豆类洗净，红薯洗净切小块，红枣洗净，划一刀。
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3. 把准备好的材料都放入电饭锅。
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4. 加水，盖盖子，启动电压力锅。
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5. 时间到了，当当当～香喷喷的八宝粥出国咯?
小贴士
各种配料最好提前泡一下，比较容易煮熟。各种米类可以根据自己喜好进行调整，莲子煮之前最好检查下有没有去莲子心。
如果想发下懒可以像我一样买现成的去了心的莲子，用电压力锅的预约功能可以提前晚上准备好，早起睁开眼就有好吃的八宝粥了?
如果想发下懒可以像我一样买现成的去了心的莲子，用电压力锅的预约功能可以提前晚上准备好，早起睁开眼就有好吃的八宝粥了?
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