西兰花拌木耳
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颤抖clockwise
黑木耳拌西兰花,清淡不油腻,营养丰富,建议多吃
时间: 10分钟内
食材
西兰花
100g
泡发黑木耳
100g
香油
适量
盐
适量
香蒜
适量
辣椒油
适量
花椒油
适量
麻油
适量
糖
适量
醋
适量
步骤
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1. 泡发的黑木耳清洗干净。 -
2. 西兰花切成小块，清洗干净后，放入沸水中焯至断生，取出过一下凉水。
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3. 蒜切成末。
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4. 把黑木耳和西兰花都放进一个容器中，加入蒜末。
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5. 调入辣椒油。
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6. 加入盐。
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7. 再调入醋。
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8. 调入糖。
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9. 调入生抽。
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10. 拌匀，装入盘中即可食用。
小贴士
家常菜，随便做，味道好。
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