酸菜黑鱼汤
15.4万热度
94收藏
收藏
|
手嗡凭孛蒂
搜索网络，酸菜鱼做法千秋，但万综不离一个字“辣”。对于牙口不好，脾胃不好的人还是少食辣为宜。今天的家庭版酸菜鱼，酸菜鱼调理包全部舍弃，就取半包酸菜。鱼汤中加入杏鲍菇，汤味更鲜。大沈还说杏鲍菇吃出了鸡肉的味道，哈哈。相比前一次的酸菜鱼，这次的可以说是很成功了，鱼肉鲜嫩，汤汁微辣鲜爽。不好辣口的，可以尝试一下这款微辣版酸菜黑鱼汤。
时间: 10-30分钟
食材
黑鱼
700g
莴笋
1根
杏鲍菇
1个
酸菜
半包
姜
适量
大蒜
适量
红椒
1个
香菜
少许
鸡蛋清
适量
盐
适量
料酒
适量
黑胡椒粉
适量
生粉
适量
色拉油
适量
花椒
适量
干红辣椒
适量
鸡精
适量
步骤
-
1. 黑鱼去鳞，剖肚去内脏，去鳃，清洗干净 -
2. 鱼身鱼头鱼尾分离，去背部主骨，鱼头对切开
-
3. 鱼背部分均匀打成鱼片
-
4. 鱼头，鱼尾，鱼骨放一盆，鱼片另放一盆
-
5. 姜切丝，红椒切丝，大蒜切片
-
6. 杏鲍菇切片，莴笋切片
-
7. 鱼头，鱼尾，鱼骨，加盐，料酒，姜丝腌制10分钟
-
8. 鱼片，加盐，料酒，黑胡椒粉，鸡蛋清，生粉，色拉油抓匀腌制10分钟
-
9. 坐锅热油，下姜丝，蒜片煸炒出香味
-
10. 下鱼骨鱼尾鱼头煎一下
-
11. 下酸菜翻炒2分钟
-
12. 倒入清水没过锅内食材，大火煮开，小火煮10分钟。过后，对汤汁进行调味，加盐加鸡精。
-
13. 倒入莴笋，杏鲍菇，开盖煮至断生
-
14. 另起锅，放油，爆香花椒和干辣椒
-
15. 轻轻滑入鱼片
-
16. 至鱼片泛白断生后，倒入红椒丝
-
17. 盛入碗中，撒上香菜
-
18. 浇上花椒油
小贴士
1，酸菜鱼里的配料随意，但这次的杏鲍菇在酸菜鱼汤汁的浸润下，味道不是一般的好吃。
2，酸菜有一定的咸味，调味适当减少盐量。
3，下鱼片的时候，动作应轻缓，不要用铲子去翻腾，以免鱼肉散掉
4，酸菜一定要炒制一下，这样有利于激发特有的香味，味道更爽脆。
5，处理黑鱼去骨打片是个技术活，日后一定得多多练习。
2，酸菜有一定的咸味，调味适当减少盐量。
3，下鱼片的时候，动作应轻缓，不要用铲子去翻腾，以免鱼肉散掉
4，酸菜一定要炒制一下，这样有利于激发特有的香味，味道更爽脆。
5，处理黑鱼去骨打片是个技术活，日后一定得多多练习。