牛筋丸油豆腐煮白菜
8.6万热度
199收藏
收藏
|
Suodl
白菜是我们生活中最普通的一个做菜的原料。白菜古时又叫菘，有“菜中之王”的美名。白菜的营养价值很高。含有丰富的有蛋白质、脂肪、多种维生素和钙、磷等矿物质以及大量粗纤维，有清热除烦、解渴利尿、通利肠胃的功效。秋冬季节空气特别干燥，寒风对人的皮肤伤害极大。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E，多吃白菜，可以起到很好的护肤和养颜效果。白菜、油豆腐和牛筋丸三种食材合为一体那么一煮味道不错，有营养。。。
时间: 10分钟内
食材
白菜
185g
牛筋丸
100g
油豆腐
85g
油
适量
盐
适量
生抽
适量
步骤
-
1. 食材：白菜（已清洗切开）、牛筋丸、油豆腐 -
2. 将牛筋丸拆开包装放在案板上切开。
-
3. 烧锅倒油烧热，下入切好的白菜、牛筋丸和油豆腐翻炒翻炒。
-
4. 接着，加适量的清水。
-
5. 煮开、煮至白菜熟透。
-
6. 然后，加适量的生抽。
-
7. 加适量的盐。
-
8. 调味翻匀，即可。
小贴士
家常菜，随意做。
-
这道菜的其他做法
-
油豆腐煮白菜
775收藏8.7万热度 -
咖喱牛肉丸油豆腐粉汤
191收藏8.5万热度 -
牛肉丸油豆腐粉丝汤
149收藏2.7万热度 -
油豆腐炒白菜
189收藏6.2万热度 -
油豆腐烧白菜
93收藏10.1万热度