紫菜西红柿汤
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袭人steak
1.紫菜热量在蔬果类食物中相对较高，纤维含量也很高，同时其钾含量非常高，减肥适量食用可帮助缓解便秘、消除水肿。紫菜含碘量很高。2.西红柿性味酸甘，有生津止渴、健胃消食、清热解毒功效。
时间: 10分钟内
食材
紫菜
45g
西红柿
1个
油
10g
盐
2g
酱油
2g
葱
3g
香油
3g
味精
2g
步骤
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1. 准备食材，西红柿切小块，紫菜撕小片，切好葱花。 -
2. 锅烧热倒油将西红柿，葱花放入煸炒
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3. 放适量的水
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4. 水烧开将紫菜烧开，放入盐，酱油。
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5. 出锅前，放香油，盛出。
小贴士
如果没有即食紫菜调料包就用盐和味精调味
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