西红柿豆腐鲫鱼汤
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鲫鱼对脾胃虚弱以及糖尿病有很好的滋补食疗作用,而且豆腐营养丰富,在加上西红柿更加鲜美。。
时间: 10-30分钟
食材
鲫鱼
1条
西红柿
1个
豆腐
2块
油
适量
盐
适量
姜
4片
步骤
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1. 准备材料
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2. 鲫鱼洗干净。姜切片。豆腐切块。西红柿切片
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3. 鲫鱼用厨房纸巾擦干水分
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4. 锅放油,姜片小火将鱼两面煎一会
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5. 加入西红柿。豆腐
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6. 加入水沫过鱼大火烧开转小火煮5分钟
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7. 加人盐调味即可
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8. 成品
小贴士
个人比较喜欢加一个西红柿,不喜欢的可以不加