姜丝洋葱拌皮蛋
![](https://img0.jxcaipu.com/recipe/f3/6a/gie0a6_720.jpg)
8.2万热度
8143收藏
收藏
|
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/spacer.gif)
姗姗liu
由于夏天炎热,人们胃口不好少食厌腻,可适当的食用一些生姜,因为生姜中的姜辣素能刺激舌头上的味觉神经,刺激胃黏膜上的感受器,从而起到开胃健脾、促进消化、增进食欲的作用。因此,夏日食姜可明显增进食欲,而且生姜所含的挥发油有杀菌解毒作用,对夏日肠胃有很好的保护作用。这道小凉菜可排毒杀菌健胃,而且在炎热的大薯节气有兴奋、排汗降温,提神作用。
时间: 10分钟内
食材
洋葱
1个
皮蛋
2个
白糖
3g
盐
适量
鲜贝露
15ml
香醋
10ml
香油
适量
青椒
20g
泡嫩姜
20g
步骤
-
1. 准备好所有的食材。
-
2. 洋葱,青椒,泡嫩姜切丝,皮蛋切块。
-
3. 姜丝,青椒,皮蛋食材放入碗中备用。
-
4. 锅中水烧开放入洋葱焯烫过凉。
-
5. 烫过的洋葱放入皮蛋碗中加入盐,糖。
-
6. 再加入鲜贝露,香醋,香油。
-
7. 全部拌均匀即可食用。
![](http://img0.jxcaipu.com/pc/public/images/recipe/tips.png)
泡嫩姜在超市卖咸菜的地方就可以买到袋装的,如果没有就用鲜生姜代替,不过姜味会重一些。
如果可以接受洋葱的辛辣,洋葱也可以不用焯烫,直接凉拌。
如果可以接受洋葱的辛辣,洋葱也可以不用焯烫,直接凉拌。
-
热门菜谱
-
花式荞麦冷面
50收藏303.9万热度 -
西洋菜筒骨汤
722收藏238.6万热度 -
酸辣猪肝面
39收藏236.9万热度 -
山银花菊花茶
872收藏194.2万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度