洋葱炒鸡蛋
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银耳汤
比较简单的家常菜,准备时间也比较短,洋葱剥皮切丝,鸡蛋打散即可,也容易熟。做这道菜最有成就的部分是煎鸡蛋,薄薄的一层油煎出薄薄的鸡蛋饼,看起来很有成就感,而且适量吃洋葱也有益身体健康的,防癌降血糖 。
时间: 10分钟内
食材
洋葱
200g
鸡蛋
2个
油
适量
盐
适量
大蒜
适量
步骤
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1. 准备好主料洋葱,鸡蛋和辅料大蒜瓣
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2. 将鸡蛋搅拌均匀,加少需盐进去,避免煎完的鸡蛋无味道
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3. 洋葱切好丝备用
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4. 锅里加少许油,把锅晃一晃,让油在锅底只有薄薄一层即可,放入蛋液
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5. 小火将鸡蛋煎熟后盛起备用
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6. 鸡蛋盛起后,锅里再加少量油,放入大蒜瓣和洋葱翻炒,我比较喜欢吃熟一点的,所以会炒得久一点,放适量盐,炒至洋葱变色变软
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7. 洋葱变色变软后加入备用的鸡蛋,翻炒30s就差不多可以出锅了
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煎鸡蛋的时候可能要留心别用大火把鸡蛋煎焦糊了。而且比较好的是只让锅底有一层薄薄的油即可
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