老母鸡滋补汤
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静谧lump
这是买的认识的人自己家放养的老母鸡，没有喂养饲料，宝宝和孕妇吃都是不错的选择，
时间: 1-2小时
食材
鸡肉
300g
油
适量
盐
适量
莲子
适量
红枣
适量
淮山
适量
枸杞
适量
桂圆干
适量
步骤
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1. 鸡肉斩成块后在热水内灼烫一下。 -
2. 备齐所需的煲汤料：红枣，枸杞，莲子，淮山，桂圆干。
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3. 灼水的鸡肉在清水内冲洗干净浮沫。
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4. 砂锅内坐水放入灼水的鸡肉。
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5. 清洗干净的煲汤料倒入锅中。
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6. 加入几片姜。
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7. 盖上锅盖大火煮开后改小火慢慢煲2个小时。
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8. 喝之前加盐调味即可。
小贴士
1.因为是老母鸡所以要煲久一点。
2.盐要最后加。
2.盐要最后加。
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