秋葵炒火腿
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没有腹肌program
好吃
时间: 10分钟内
食材
秋葵
200g
火腿
50g
蒜头
30g
油
适量
盐
适量
步骤
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1. 秋葵12条， 火腿50克，蒜头4、5粒， 油盐适量。 -
2. 秋葵不涩，不用水灼。 做法：1、秋葵洗干净去蒂，横切丁，火腿切同样大小的丁，蒜头拍碎。
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3. 秋葵不涩，不用水灼。 做法：1、秋葵洗干净去蒂，横切丁，火腿切同样大小的丁，蒜头拍碎。
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4. 放火腿丁翻炒。
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5. 放入秋葵丁翻炒至变色。可以放点点水翻炒，起锅前放点生抽翻匀。装盘。
小贴士
秋葵不涩，不用水灼。更爽脆。