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浓香猪蹄煲
6.1万热度
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惠甄浮期妄年
猪蹄,含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品”和“类似于熊掌的美味佳肴”。
时间: 30分钟-1小时
食材
猪蹄
1200g
干菇
适量
生姜
适量
枸杞
适量
步骤
  • 1. 将猪蹄用开水焯一遍,砍成小块
  • 2. 生姜切成一片
  • 3. 枸杞适量、野山菇适量,清洗
  • 4. 同时放入锅中,
  • 5. 加入适量的清水和盐
  • 6. 放入智能锅中煲40分钟
  • 7. 大功告成
小贴士
猪蹄需要用水先焯一遍,撇去浮沫
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