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香菇炒油菜
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流年里沉淪曼筠
多吃一点蔬菜,绿叶的油菜可以润肠,而胡萝卜更可以增加维生素,为健康加点油!
时间: 10-30分钟
食材
五花肉
50g
油菜
200g
香菇
300g
适量
适量
胡萝卜
少许
料酒
少许
淀粉
适量
葱花
少许
步骤
  • 1. 把肉先切成片,然后放入少许料酒,淀粉,抓下,静置20分钟,油菜和香菇洗净,胡萝卜切片,葱花切好;
  • 2. 烧锅,热油;
  • 3. 把肉片放入,翻炒;
  • 4. 稍微放点酱油,给肉上色;
  • 5. 然后把葱花和胡萝卜片放入翻炒;
  • 6. 然后放入油菜和香菇放入,继续翻炒;
  • 7. 翻炒出水分,直到香菇发软,油菜打蔫;
  • 8. 然后放入盐调味,大火收汤,放鸡精出锅!
小贴士
香菇挑选的时候应该找肉厚的,比较好吃!
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