炒油菜
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seam虚心
清炒油菜清脆爽口，非常好吃，而且还有活血化瘀，降低血脂的作用，尤其适宜高血压、高血脂等患者食用。清炒油菜的做法很简单，适当配一些作料味道更加，我们就放了一些虾米皮，有海米的可以放些海米，各位朋友根据自己的口味添加不同的配料就行。希望大家都能做出最适合自己的清炒油菜
时间: 10-30分钟
食材
油菜
500g
油
适量
盐
适量
虾米皮
50g
葱花
40g
步骤
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1. 把油菜清洗干净 -
2. 一颗大葱
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3. 虾米皮待用
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4. 适当把洗好的油菜掰开就行
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5. 切好的葱花
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6. 先热油锅 放入葱花
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7. 倒入油菜翻炒
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8. 等油菜的颜色有些变化 大约八成熟就是这样的了
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9. 然后撒一些虾米皮 在翻炒两分钟 就可以出锅了
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10. 今天中午就吃的油菜 味道还不错
小贴士
油菜是一种很普遍的青菜 可以炒吃 也可以放到米线或面条里面 清洗油菜一定要干净 避免药物或虫子等残留
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