蒜薹炒鸡蛋
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若云屎太浓
蒜薹外皮含有丰富的纤维素，可刺激大肠排便，调治便秘。多食用蒜薹，能预防痔疮的发生，降低痔疮的复发次数，并对轻中度痔疮有一定的治疗效果
时间: 10分钟内
食材
蒜薹
500g
鸡蛋
2个
油
适量
盐
适量
味精
适量
步骤
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1. 所需食材，鸡蛋，蒜薹 -
2. 蒜薹洗净，切段
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3. 鸡蛋打到碗中
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4. 锅中放油，把鸡蛋炒一下
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5. 锅中放油，倒入蒜薹，加入适量的水，盐，味精，炒2分钟
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6. 倒入炒好的鸡蛋，一起翻炒
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7. 炒熟后装盘
小贴士
鸡蛋要快炒，炒老了不好吃