黄瓜拌海蜇
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historian愤怒
海蛰含有人体需要的多种营养成分，尤其含有人们饮食中所缺的碘，是一种重要的营养食品；黄瓜具有清热利水，解毒消肿，生津止渴。主治身热烦渴，咽喉肿痛，风热眼疾，湿热黄疸，小便不利等病症
时间: 10分钟内
食材
海蜇
200g
黄瓜
100g
辣椒油
适量
盐
适量
糖
适量
味精
适量
熟黑芝麻
适量
步骤
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1. 所需原料，海蜇，黄瓜 -
2. 海蜇用水泡去咸味备用
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3. 黄瓜洗净切丝
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4. 锅中放水，水开后放入海蜇，快速烫一下，捞出
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5. 海蜇和黄瓜同时放在一个盆中，放入盐，味精，生抽，醋辣椒油，
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6. 搅拌均匀装盘，再撒上些黑芝麻即可
小贴士
海蜇要快速烫一下捞出，时间长了就会老了
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