红豆冬瓜汤
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吐司
冬瓜清热解暑,生津,僻暑除烦,而红豆有化湿补脾之功效,对脾胃虚弱的人比较适合,此汤在夏日服食尤为适宜,还有减肥的功效哦!
时间: 1-2小时
食材
冬瓜
800g
龙骨
500g
红豆
60g
姜
几片
盐
适量
鸡精
适量
步骤
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1. 备料
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2. 龙骨洗净备用
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3. 红豆洗净泡上
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4. 冬瓜切成自己喜欢的小块
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5. 把所有汤料放进煲内
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6. 大火烧开转小火,大概煲2个半小时
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7. 下适量的调味料,上桌开吃
小贴士
此汤在煲的过程中并不适而多搅拌,不然冬瓜会烂掉
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