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腊肠炒冬瓜
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海德薇冲鸭-
本打算做个素烧冬瓜的,但是发现冰箱中还有腊肠,就用它来借味吧,如同用虾仁来烧冬瓜样作为提鲜的一味食材,加入了点进去。果然让这道素烧冬瓜吃出了肉味儿,这冬瓜吃起来软糯可口,虽然只有那么丁点的腊肠丁在那里星星点缀,但冬瓜吸收了腊肠的味道,变得很有味道,而且荤素搭配,营养更均衡,吃起来更健康了。
时间: 10分钟内
食材
腊肠
1根
冬瓜
1块
适量
适量
小葱
1根
生抽
2勺
步骤
  • 1. 准备好原材料;
  • 2. 锅中放入少许油, 放入腊肠煸炒;
  • 3. 煸炒出微微出油后放入冬瓜块进去翻炒;
  • 4. 翻炒几下后加入适量的生抽;
  • 5. 翻炒均匀后加入少许水;
  • 6. 炖煮到冬瓜透明后加入适量的盐翻炒均匀, 再大火收汁即可盛入盘中, 表面上撒上小葱末。
  • 7. 端上桌了。
小贴士
1. 腊肠是提前蒸过的, 放入少许油煸炒是为了将腊肠里面的油脂煸炒出来点, 这样炒冬瓜才会香; 2. 将冬瓜放入里面翻炒后加入适量的水一起炖煮, 直至冬瓜微微透明后加入盐等调味料, 再大火收汁即可。
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