您的位置: 首页>菜谱分类>山药绿豆糕
山药绿豆糕
1.2万热度
165收藏
帕特里克奎恩
山药的对于脾胃的虚弱有很好的辅助功效,对于肠胃虚弱的人,在家经常吃一定量的山药是很有好处的。但山药和绿豆搭配,很是适合高血压人的食用。这种搭配也是中医用食疗的方法,让人们尽量的远离和摆脱高血压的烦恼。
时间: 10分钟内
食材
山药
200g
绿豆
100g
蜂蜜
适量
步骤
  • 1. 山药清洗干净对待用。
  • 2. 绿豆清洗干净放入炖盅里待用。
  • 3. 把绿豆、山药蒸熟。
  • 4. 取出晾凉。
  • 5. 取出晾凉。
  • 6. 山药去皮待用。
  • 7. 把山药放入一个碗中,捏碎。
  • 8. 再把蒸熟晾凉的绿豆放入碗中。
  • 9. 放入适量的蜂蜜拌匀。
  • 10. 放入制作月饼的磨具中,扣出花样即可。
  • 11. 上桌。
小贴士
这款可以清热解毒、益气降压,一般高血压人都可食用。肝火上炎型高血压病人很适合。
这道菜的其他做法

山药绿豆糕

123收藏
5.8万热度

心心相印山药红豆糕

108收藏
7.8万热度

莲子山药红豆糕

132收藏
6.9万热度

玫瑰山药红豆糕

177收藏
8万热度
热门菜谱

红豆薏米糖水

89收藏
426万热度

小米粥

687收藏
393.2万热度

清炒有机菜花

84收藏
240.3万热度

猴头菇乌鸡汤

946收藏
203.2万热度
相关菜谱