山药紫菜蛋花汤
24万热度
842收藏
收藏
|
汉尼拔pitch
山药营养价值与药用价值都很高,山药作为食材有广泛的用途,可制作出多种美食及菜肴。与大家分享一道用山药、紫菜,鸡蛋制作的快捷汤,制作简单,营养丰富、口感滑爽、口味鲜香。
时间: 10分钟内
食材
山药
145g
油
适量
盐
适量
蚝油
少许
鸡蛋
1枚
紫菜
适量
香菜碎
少许
步骤
-
1. 山药刷干净,用削皮器打去外皮
-
2. 斜刀切成薄片
-
3. 鸡蛋一枚,葱花少许
-
4. 鸡蛋磕入碗中打散备用
-
5. 紫菜、香菜准备
-
6. 炒锅加少许食用油,置于火上烧热后,下葱花 再倒入山药片
-
7. 翻炒半分钟
-
8. 加入适量清水、精盐、少许蚝油
-
9. 待水开后,淋入蛋液、再将紫菜剪碎入锅,最后撒上香菜碎
-
10. 一碗营养丰富,味道鲜美,简单快捷的汤就做好了
小贴士
山药本身就富含淀粉,所以汤出锅前不需要勾水淀粉。
加少许蚝油提鲜,不要多加以免汤色过重。
如果有鸡汤不用油爆山药,直接用鸡汤煮更佳。
加少许蚝油提鲜,不要多加以免汤色过重。
如果有鸡汤不用油爆山药,直接用鸡汤煮更佳。
-
这道菜的其他做法
-
紫菜蛋花汤
143收藏1.1万热度 -
大喜大牛肉粉试用之紫菜蛋花汤
101收藏9651热度 -
紫菜蛋花汤
121收藏2.2万热度 -
紫菜蛋花汤
94收藏2.7万热度 -
番茄紫菜蛋花汤
163收藏2.7万热度
-
热门菜谱
-
三丝粉利
59收藏303.2万热度 -
腊肉蚕豆笋丁
30收藏297.5万热度 -
祛湿养颜鸡汤
98收藏205.1万热度 -
鸽子汤最具营养的炖法,只要加这种食材,用小火慢炖即可,滋补气血养好生!
1.1万收藏173.9万热度 -
洋葱炒牛肉
45收藏170.6万热度