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山药红枣粥
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冯雨佳勒
山药健脾胃的,宝宝和大人吃都不错的,平时除了可以煲汤以为还可以用来煲粥,煲粥后的山药非常的软糯,很好吃的,宝宝喜欢红枣,而且红枣又可以补血,加点进去煮的粥还很营养。还加入了小米,小米很好消化,很适合宝宝喝。
时间: 10-30分钟
食材
山药
50g
小米
50g
红枣
适量
剩米饭
适量
步骤
  • 1. 山药一块洗净去皮。
  • 2. 适量小米淘洗干净。
  • 3. 淘洗干净的小米倒入锅中,锅中有少许剩米饭。
  • 4. 加入足量煮粥的水。
  • 5. 山药去皮后洗净切丁。
  • 6. 把切丁的山药倒入锅中。
  • 7. 加入适量红枣。
  • 8. 放入高压锅中,接通煮粥键,煮熟即可。
小贴士
我的有点剩米饭,如果没有的话可以加入适量大米跟小米一起煮。
山药切丁后要立马倒入锅中,不然的话容易变色。
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