蜜汁冬瓜
10万热度
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飞囄红丸很贵吗
本打算搞个紫色的冬瓜球，没想到今天的苋菜汁竟然是红色的，更没想到的是红色冬瓜球竟然也如此惊艳
时间: 30分钟-1小时
食材
冬瓜
200g
蜂蜜
适量
水
适量
苋菜
适量
步骤
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1. 冬瓜洗净挖球 -
2. 加入凉水浸泡
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3. 将苋菜清洗干净放入锅中煮开
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4. 苋菜捞出来，汁待用
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5. 另起一锅把水烧开后倒入冬瓜煮至沸腾
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6. 捞出放入凉开水中冷凉
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7. 冬瓜冷凉后倒入苋菜汁和蜂蜜
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8. 放入冰箱冷藏2小时以上即可食用
小贴士
冬瓜是一种药食兼用的蔬菜，具有多种保健功效。可以降血压、保护肾脏、减肥降脂、美容养颜、降血糖、清热解暑、生津除烦，在夏日服食尤为适宜。