午餐肉通心粉
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伤情undertaking
午餐肉口感鲜嫩，肉质细腻，风味清香，具有补肾养血,滋阴润燥的功效；通心粉具有养肾益心、促进消化等功效。这两种食材搭配一起烹制，富含营养，有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收的食疗功效。
时间: 10-30分钟
食材
午餐肉
200g
两头尖直身通心粉
300g
油
适量
味椒盐
适量
清水
500ml
葱粒
适量
步骤
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1. 食材：午餐肉和两头尖直身通心粉 -
2. 坐锅煮开水，放入通心粉煮10分钟，捞起过冷河，沥干待用
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3. 用开瓶器开启罐头午餐肉，切条
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4. 热锅，放入午餐肉
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5. 煎双面金黄，铲起待用
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6. 坐锅煮开水
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7. 放入通心粉，煮滚
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8. 倒入橄榄油
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9. 放入味椒盐调味
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10. 熄火盛出
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11. 放入午餐肉和葱粒，即可享用
小贴士
煮通心粉的时间由自己的口感喜好来掌控
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