炒空心菜
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杆丫丫个呸的个
做为家常空心菜，近年来很多人都不大敢买，主要是传言很多都种于污水边，细菌多，不卫生，可就其营养、口感来说，真晃容放弃，而本身空心菜的栽种条件并不难，所以就自己动手，种了些。现在一起分享这道简约而不简单的美食吧。
时间: 10分钟内
食材
空心菜
250g
油
适量
盐
适量
蒜头
2颗
步骤
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1. 完全无公害自种空心菜哈哈 -
2. 摘起后10分钟内洗净沥干水就可以上锅炒了，这新鲜，亲试过没有
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3. 大火烧油昌清烟，下蒜粒
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4. 速下宽心菜，五秒内完成翻炒，那才叫香啊
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5. 起锅
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6. 成了
小贴士
大火炒好菜，自家阳台种菜，完全无公害，量有限，一般种的女儿爱吃的菜，呵呵，亲也来试试，可以加我一起沟通做菜，种菜的小学问哦。