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甜味腊八粥
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昌弹指灭世
今天是腊八节,在我们这里,家家户户都做腊八粥吃-----前天,我做了一锅咸味的苏北腊八粥,已经是提早过节了。所以今天是用的炖之宝做的甜味腊八粥。甜味的腊八粥很容易做,就是把各种食材混一起炖稠即可。因为我们都不怎么喜欢吃甜的,所以只做了一小锅,给宝宝吃的。
时间: 1-2小时
食材
大米
30g
糯米
40g
红豆
15g
莲子
15g
花生
20g
薏米
15g
红枣
5颗
桂圆
5颗
冰糖
适量
步骤
  • 1. 准备好食材
  • 2. 薏米,红豆,莲子,大米,糯米淘净,浸泡半天.
  • 3. 花生提前浸泡好
  • 4. 红枣洗净,桂圆去壳.
  • 5. 取炖之宝,放适量清水,放入薏米,红豆,
  • 6. 放入莲子,花生
  • 7. 按下快键煮90分钟。
  • 8. 放入大米,糯米,
  • 9. 放入红枣
  • 10. 放入桂圆
  • 11. 按下快煮键煮120--150分钟
  • 12. 加些冰糖,
  • 13. 搅拌匀即可.
小贴士
1.薏米,莲子,花生,红豆等不容易酥,都要提前浸泡好。
2.没有炖之宝,可以用高压锅做。
3.糖尿病人不用放冰糖。
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