果蔬三样
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蛋挞
每年过节,餐桌中的大鱼大肉都不少了,需要调制一些清淡营养、开胃爽口的凉拌。酸酸甜甜、生津润燥、止咳化痰,多好呀!今年我们有了小小的创新,把水果和蔬菜搬到一起,把黄瓜丝、白梨片和自家熬好的山楂羹,加入些蜂蜜凉拌,不仅口感好,作用也特别大~~~~有润肺、祛痰和助消化之功效,非常不错哦!
时间: 10分钟内
食材
黄瓜
200g
白梨
200g
山楂水
100g
蜂蜜
适量
步骤
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1. 黄瓜洗净,切成丝备用。
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2. 梨洗净,去皮。
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3. 梨去胡,切成片。
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4. 熬好的山楂水,备用。
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5. 把黄瓜丝、梨片、山楂水放到一块。
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6. 加入蜂蜜,搅拌均匀即可。
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7. 酸甜可口的果蔬三样盛盘了。
小贴士
少加入些蜂蜜,酸甜可口。