春节各种小点心不能少，超市的各种油炸食品，各种点心已经摆满了货架，以前每到过年都去超市买一些，大多数的点心都不符合家人的口味，要不太甜了，或者是加了各种的色素味道等等，总有家人不喜欢吃的。今年不再偷懒，自己提前问好家人想吃的口味，自己炸、自己烤一些喜欢吃的小点心。就是炸、烤太累了，往往一种味道的食品，就是快折腾一天，就像大多数人一样，为了家人的健康，口味，累并快乐着！红薯中的胡萝卜素、维生素B1等多种维生素，为维持人体健康所必需红薯具有消除活性氧的作用。活性氧，是诱发癌症、衰老和动脉硬化的原因之一。红薯中的绿原酸，可抑制被认为能导致出现雀斑和老人斑的黑色素的产生。吃红薯不仅不会发胖，相反能够减肥、健美、防止亚健康、通便排毒是很好的低脂肪、低热能食品，同时又能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。