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马蹄红枣糯米藕
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邢伊人淡雅泪
桂花糯米藕又名蜜汁糯米藕,是江南地区汉族传统名点之一,糯米灌在莲藕中,配以桂花酱、大红枣一起精心制作,是江南地区传统菜式中一道独具特色的中式甜品,以其香甜、清脆、桂花香气浓郁而享有口碑。因为春季比较干燥这次我加入马蹄,可以去滋阴润燥,马蹄也因为有了红糖的熬制更香甜了。
时间: 10-30分钟
食材
莲藕
3节
糯米
500g
红糖
150g
马蹄
200g
桂花蜜
适量
红枣
适量
步骤
  • 1. 把糯米洗净泡水4个小时。
  • 2. 把莲藕和马蹄洗净去皮。
  • 3. 把莲藕一头切开2厘米。
  • 4. 用手做漏斗。
  • 5. 借助筷子,把米捅紧灌入藕孔里。
  • 6. 灌好米,盖上切下的莲藕盖子。
  • 7. 再用牙签四周封上,要封紧。
  • 8. 把莲藕和马蹄放进锅里。
  • 9. 再把红糖和红枣一起放进锅里。
  • 10. 加入清水盖过莲藕和马蹄。
  • 11. 用高压锅压25分钟。如果不用高压锅用其它的锅要煲3个小时。
  • 12. 煲好的糖水呈淡褐色。
  • 13. 把莲藕稍晾凉。
  • 14. 把晾凉好的莲藕切成片。
  • 15. 再浇上桂花蜜。
  • 16. 淋上糖水加入红枣和马蹄即可。
小贴士
灌糯米要灌紧。
可以加入自己喜欢的干果。
也可以加入桂圆,莲子。
桂花蜜是我用桂花和蜂蜜提前腌制一个月而成的。
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