紫薯奶酪奶昔
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我大脸我自豪
用果汁机磨的奶酪奶昔，成品很细腻。营养早餐一分钟搞定
时间: 10分钟内
食材
紫薯
150g
纯牛奶
400ml
奶酪
80ml
步骤
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1. 紫薯微波炉一面高火微3分钟左右，两面6分钟，熟后去皮切小块 -
2. 放入搅拌杯内
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3. 加入奶酪块
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4. 倒入牛奶后旋紧盖子
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5. 放入果汁机主机，旋到start卡口，插电搅打即可，大约1分钟后，奶昔就已经很细腻了哦
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6. 搅打好的奶酪奶昔
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7. 换上密封盖，随意携带
小贴士
1.如果喜欢甜度高的可以加入蜂蜜或细砂糖