豆角打卤面
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傲凝砸
打卤面的做法多样,风味不一,用料也多种多样,随用料、做法不同,亦有不同风味。豆角的营养成分相当丰富,无论是炒着吃还是打卤,都特别美味,颇受我们家人的喜爱。豆角含丰富维生素B、C和植物蛋白质,能使人头脑宁静。调理消化系统,消除胸膈胀满。可防治急性肠胃炎,呕吐腹泻。有解渴健脾、补肾止泄、益气生津的功效。
时间: 10-30分钟
食材
豆角
100g
面条
150g
鸡蛋
2个
油
适量
盐
适量
蚝油
适量
葱
适量
生抽
适量
步骤
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1. 准备食材:面条、豆角、鸡蛋。
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2. 豆角洗净去筋,切小丁。
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3. 锅内放油烧热,葱花爆香,倒入豆角翻炒,然后再淋上鸡蛋液,炒均匀。
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4. 加盐、蚝油、生抽调味,继续翻炒几下。
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5. 加适量清水,盖上锅盖炖。
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6. 待汤汁变浓稠关火,(留少许汤汁,不宜太干)
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7. 面条煮熟过凉水,捞出控干水分装盘。
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8. 连同菜汤和菜一起浇上面条上面。
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9. 忙碌的早晨,一碗豆角打卤面足以。
小贴士
1、要是吃卤面条则宜粗不宜细,面条起锅必须过水,要是不过水,挑到碗里,黏成一团就拌不开了。
2、选购豆角时,以颜色翠绿、质地鲜嫩、荚肉肥厚者为佳。嫩豆角不宜存放过久,购买后应及时食用。
2、选购豆角时,以颜色翠绿、质地鲜嫩、荚肉肥厚者为佳。嫩豆角不宜存放过久,购买后应及时食用。
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