浓香豆浆
6.5万热度
134收藏
收藏
|
痰涌匚辜采
豆浆是中国人民喜爱的一种饮品，又是一种老少皆宜的营养食品，在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化、缺铁性贫血、气喘等疾病的理想食品。
时间: 10-30分钟
食材
黄豆
90g
水
适量
步骤
-
1. 食材：黄豆。 -
2. 用豆浆机带的量杯装上所需黄豆。
-
3. 把黄豆放入水里泡12小时。
-
4. 豆浆机里按刻度放上你要豆浆浓度的水量。放入泡好的黄豆。
-
5. 豆浆机接通电源，按下倍浓豆浆按钮，豆浆机开始工作。
-
6. 豆浆机鸣叫，豆浆做好了，拔下电源。
-
7. 豆浆倒入碗里即可食用。
小贴士
黄豆头一天晚上泡上。第二天早上用。