核桃豆浆
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酷酷的披萨
黄豆营养丰富,有益气养血,健脾宽中,健身宁心,下利大肠,润燥利水等功效,可预防骨质疏松和贫血症等症。核桃具有益智健脑,补气养血,固齿乌发,增强记忆,纾解烦躁,保护内脏,润泽肌肤之功效。
时间: 10-30分钟
食材
黄豆
60g
核桃
4个
清水
900ml
步骤
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1. 准备材料:黄豆、核桃。
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2. 将核桃皮用核桃钳子掐开,取出核桃仁。
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3. 杯体内按规定加入适量的清水,将黄豆倒入杯体内的容器里。
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4. 将核桃仁放入杯体内的容器里。
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5. 盖上豆浆机的盖。
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6. 选择纯干豆,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟即可。
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7. 豆浆做好了,用过滤筛过滤。
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8. 一杯花生豆浆就做好了,味道香香滴!
小贴士
喜欢甜口的豆浆可放糖或蜂蜜,也可直接饮用。
黄豆也可提前一夜泡好在做豆浆。
喜欢奶味的或其他口味的可任意调换。
黄豆也可提前一夜泡好在做豆浆。
喜欢奶味的或其他口味的可任意调换。