奶香南瓜汁
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含蓄vengeance
南瓜的营养价值很高，可降血脂，助消化，提高机体的免疫力。南瓜和豆浆的植物纤维结合，可很好的帮助消化，降低胆固醇，此为去油脂的减肥佳品。
时间: 10-30分钟
食材
南瓜
250g
牛奶
300g
小米
50g
水
适量
白砂糖
适量
步骤
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1. 准备大米（至少浸泡半小时）约50克，南瓜约250g，纯牛奶300g。 -
2. 南瓜洗净，去籽、去皮。把南瓜用刀切成丁状。
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3. 把泡好的大米沥干水，倒入豆浆机杯体内，南瓜丁和牛奶放入，加一点糖。注入适量水至水位线。
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4. 然后按干豆（键).，豆浆机就开始工作了。等半个钟以后听到提示音，机器停止工作。豆浆就做好了。
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5. 倒入杯中就可以饮用了，
小贴士
.南瓜切成丁状便于豆浆机工作。
方子中的液体可以全用牛奶或者全用水代替。
喜欢吃甜的可以加点糖，不喜欢可以不加。
方子中的液体可以全用牛奶或者全用水代替。
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