奶香蜂蜜芋头饮
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皓月storm
芋头又叫芋艿，口感细软，绵甜香糯，营养价值近似于土豆，又不含龙葵素，易于消化而不会引起中毒，是一种很好的碱性食物。芋头可蒸食或煮食，但必须彻底蒸熟或煮熟。芋头性平，味甘、辛，有小毒。能益脾胃，调中气，化痰散结。可治少食乏力、痕疡结核、久痢便血、痈毒等病症。芋头和牛奶一起搅拌成汁，很香滑，很好喝，很营养。
时间: 10-30分钟
食材
芋头
100g
牛奶
200ml
蜂蜜
适量
步骤
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1. 准备牛奶。 -
2. 准备蜂蜜。
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3. 芋头洗净，放入蒸屉内，蒸熟。
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4. 晾一下，去皮，放入保鲜袋中。
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5. 用擀面棍压成泥（不用太碎也可以因为还要放入料理机搅拌）。
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6. 取适量芋泥，放入料理杯中。
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7. 倒入牛奶。
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8. 放入适量蜂蜜。
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9. 搅拌成细腻的汁，我搅拌了40多秒的样子。
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10. 搅拌好的汁会有很多气泡，过滤一下，其实，搅拌得细腻，只过滤出一些泡沫，没有一点渣。
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11. 香滑的奶香芋头饮就做好啦^_^，盛入杯子，即可饮用。
小贴士
这里我用的是料理机，你也可以用豆浆机来做，芋头就不用蒸熟了，直接去皮切小块，和牛奶一起放入豆浆机内，十几分钟就可以了，晾一下再放蜂蜜，一样的好喝。